【夏日炎炎，防晒霜怎么选】

夏日炎炎，阳光强烈，防晒霜成为了我们出门前必备的护肤神器，如何选择一款适合自己的防晒霜呢？以下是一些名词解释和相关知识科普。

名词解释

1、防晒霜：防晒霜是一种能够防止紫外线（UV）对皮肤造成伤害的护肤品，它通过物理或化学方式阻挡或吸收紫外线，保护皮肤免受晒伤和光老化。

2、防晒指数（SPF）：SPF是防晒霜防晒能力的指标，表示防晒霜能够延长皮肤在阳光下不晒伤的时间，SPF30意味着可以延长皮肤在阳光下不晒伤的时间大约30倍。

3、PA值：PA值是针对UVA（长波紫外线）的防护能力，PA+表示中等防护，PA++表示强防护，PA+++表示非常强防护。

4、物理防晒：物理防晒霜通过反射和散射紫外线来保护皮肤，主要成分是二氧化钛和氧化锌。

5、化学防晒：化学防晒霜通过吸收紫外线来保护皮肤，主要成分是苯酮类、水杨酸酯类等。

相关知识科普

1、选择防晒霜的依据：

肤质：油性皮肤可以选择质地较轻薄的防晒霜，干性皮肤则可以选择滋润型防晒霜。

活动强度：户外活动或长时间暴露在阳光下，应选择SPF值和PA值都较高的防晒霜。

季节：夏季紫外线强烈，应选择SPF30以上、PA+++的防晒霜；春秋季节可以选择SPF15-25、PA++的防晒霜。

2、正确涂抹防晒霜：

- 防晒霜应在出门前20-30分钟涂抹，以便皮肤吸收。

- 涂抹时要均匀，确保覆盖所有暴露在阳光下的皮肤。

- 每次涂抹的量要足够，一般成人每次需要2-3毫升。

- 每隔2-3小时补涂一次，尤其是在游泳或大量出汗后。

3、防晒霜的误区：

- 防晒霜不是越白越好，防晒效果与颜色无关。

- 防晒霜不能完全阻挡紫外线，只能降低晒伤和光老化的风险。

- 防晒霜不能替代遮阳伞、帽子等物理防晒措施。

夏日炎炎，选择合适的防晒霜并正确使用，是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施，希望大家都能拥有健康美丽的肌肤。

(责任编辑：基金工具)

• ·以太坊初始价格-以太坊初始价格是多少
• ·有人知道建行临时额度还清了之后多久才可以继续申请吗？
• ·股票有高手吗-股票真有高手吗
• ·虚拟币钱包排行榜一览_最好用的虚拟币钱包
• ·WIF价格展望：上涨潜力达9%，但需警惕未来风险
• ·准予扣除的三险一金怎么算
• ·随着山寨币季节临近，比特币可能成为继黄金之后的下一个突破点
• ·10月31日汇添富移动互联股票D净值增长0.75%，近3个月累计上涨11.68%
• ·指数型基金和股票型基金的区别
• ·黄金手镯多少钱一克-黄金手镯多少钱一克现在周大福
• ·虚拟货币交易行情
• ·10月31日英大碳中和混合A净值下跌0.27%，近1个月累计下跌1.58%
• ·什么反常天气叫什么诺
• ·广联达：2024年前三季度数字成本业务实现收入36.25亿，下降1.29%，数字施工业务收入4.51亿，下降40%
• ·通货紧缩股票-通货紧缩股票会如何
• ·10月31日平安优质企业混合C净值增长0.37%，近3个月累计上涨12.31%